Jag körde riktigt hård kondition idag och lite armar de är sjukt vad jag är ojämt stark i höger och vänster fick nästan en kramp i vänster bisps igen, medans de knappt är jobbigt för höger arme:S. Det måste jag ändra på! Det blev också massa bålstyrka så att jag inte får ryggproblem igen! De är väldigt viktigt med bålstyrka när man håller på med contortion, skiter man i det så går de illa de kan jag lova!!!!

Ska stoppa nått i magen nu och ta en långpromenad i det härliga vädret innan solen går ner!